U sklopu manifestacije Ljeto u Ludbregu Udruga Narcisa – Žene u borbi protiv raka dojke i ovog ljeta organizira program ‘Četvrtak s Narcisom’, kojim građanima svih generacija nudi besplatne rekreativne aktivnosti s ciljem promicanja zdravog načina života, prevencije bolesti i međusobnog druženja.
Nakon uspješnog početka programa u Fitnes centru Impuls, gdje su sudionice vježbale Thai Chi fitness metodu, aktivnosti se nastavljaju 16. srpnja u 18 sati u Lovačkom domu u Ludbregu. Na rasporedu je yoga na stolici, koja se provodi u suradnji s udrugom Ayana Yoga Ludbreg. Riječ je o nježnom obliku vježbanja prilagođenom svim dobnim skupinama i razinama tjelesne spremnosti, a vježbe se izvode uz pomoć stolice, što ih čini sigurnima i pristupačnima.
Predsjednica Udruge Narcisa Gordana Loparić ističe kako je cilj programa građanima približiti rad udruge, potaknuti ih na redovitu tjelesnu aktivnost te podsjetiti na važnost preventivnih pregleda, ranog otkrivanja bolesti i brige o fizičkom i mentalnom zdravlju.
-Poseban naglasak stavlja se na podršku ženama koje prolaze ili su prošle liječenje od raka dojke, ali su aktivnosti otvorene svim zainteresiranim građanima, bez obzira na članstvo u udruzi.- poručuje.
Program se održava svakog drugog četvrtka, a uz yogu na stolici obuhvaća fitness i tradicionalno nordijsko hodanje. Sljedeće nordijsko hodanje planirano je 30. srpnja, dok će se fitness ponovno održati 6. kolovoza. Organizatori pozivaju sve građane da se uključe u aktivnosti, provedu vrijeme u prirodi, brinu o svom zdravlju i budu dio zajednice koja promiče pozitivan i aktivan način života.
