Svima je poznato da je dijabetes ili šećerna bolest u današnje doba sveprisutnija. To je poteškoća koja od svakog bolesnika zahtijeva potpunu disciplinu u kontroli razine šećera u krvi. Kvaliteta življenja, ali i životni vijek može se produljiti fizičkom aktivnošću, terapijom lijekovima i pravilnom prehranom.
Svjetski dan šećerne bolesti obilježava se 14. studenog već devetu godinu. Tim povodom Grad Ludbreg, druge je subote u mjesecu studenom u suradnji s ACG Lukaps i Klubom dijabetičara Ludbreg, organizirao edukativnu akciju na Ludbreškoj tržnici. Zainteresiranima su besplatno razinu šećera mjerile Tea Rod, djelatnica i Pamela Kramar, volonterka Gradskog društva Crvenog križa Ludbreg. Osim toga građani su mogli degustirati i posebne obroke uz stručno savjetovanje.
-Obroke su nam napravili u Hotelu Crnković prema jelovnicima dijabetičke prehrane. Namirnice ne smiju biti pečene i pržene već kuhane i pirjane, a hrana većim dijelom dinstana. Kolači, slatkiši, svinjetina i bijelo brašno je zabranjeno, a treba izbjegavati i mliječne proizvode s puno masnoća. Preporuča se junjetina, piletina, riba, krumpir, riža te povrće i integralni kruh. Osim toga bitna je i sama kombinacija namirnica koju po obrocima možete pronaći u našem dijabetičkom priručniku. – rekao je Nino Ivanuša, prvostupnik sestrinstva.
-Ove godine se posebna pozornost poklanja ženama koje od ove bolesti obolijevaju podjednako kao i muškarci, ali s obzirom na njihovu reproduktivnu funkciju potrebo je njima posvetiti još veću pozornost. Dijabetes uzrokuje koronarne bolesti u sve ranijoj dobi i trenutno je deveti uzrok smrti u svijetu gdje je trenutno zabilježeno oko 200 milijuna oboljelih žena. Zbog načina života s premalo tjelesnih aktivnosti i pretilosti predviđa se udvostručenje broja oboljelih žena već za dvadesetak godina. Tip II dijabetesa može se regulirati pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću počevši od puberteta jer su ovoj bolesti izloženi i sve mlađi naraštaji. Tjelesna aktivnost nije isključivo bavljenje sportom već bilo koji oblik kretanja, šetnja, ples, vožnja bicikla i sl. uz istovremeno odbacivanje loših navika sjedenja uz televizor s grickalicama. Najvažniji obrok trebao bi nam biti doručak, a iz jelovnika treba u potpunosti izbaciti ‘teške’ večere. Da je pušenje i pijenje alkohola također štetno o tome ne treba trošiti riječi. – rekla je dr Dragica Lukić, predsjednica Kluba dijabetičara Ludbreg.
Pretpostavlja se da je u Hrvatskoj čak 40% oboljelih od dijabetesa koji za bolest niti ne znaju. Možda su neki od njih za bolest saznali upravo u ovoj Akciji prigodom mjerenja razine šećera u krvi jer ova se bolest vrlo lako dijagnosticira. Svi oni koji su došli natašte i izmjereno im je više od 7 mmol/l šećera u krvi trebali bi posjetiti liječnika kako bi im se napravio OGT test i postavila konačna dijagnoza.
-Stanje predijabetesa traje čak 8 godina i u toj fazi ljudi imaju povremeno povišeni šećer zbog loše prehrane, fizičke neaktivnosti, stalnog stresa i genskih predispozicija. Ljudi u toj fazi ne reagiraju pravilno i na vrijeme jer ih ništa ne boli već tek onda kada nastupi potpuna bolest koja razara oči, bubrege, srce, žile, mozak i druge vitalne organe. Zato je vrlo bitno, redovitim liječničkim kontrolama, na vrijeme uočiti povišeni šećer kako bi se uz pomoć liječnika odredila pravilna terapija za tip II odnosno inzulinska terapija za dijabetes tipa I. – pojasnila je dr Lukić.
Iz ludbreškog Kluba dijabetičara pozivaju ljude na učlanjenje. Godišnja članarina iznosi svega 50 kn, a time se između ostalih pogodnosti ostvaruju prava na 4 besplatna časopisa za zdrav život ‘Dijabetes’ kao i besplatno jednosatno kupanje tjedno na bazenima u Koprivnici.
